Πληροφορίες
Ενα online πρόγραμμα 7+1 εβδομάδων, το οποίο έχει στόχο να σου μάθει την επιστήμη γύρω απο το άγχος-στρες και μαζί να ανακαλύψουμε βήμα προς βήμα ποιοί είναι οι παράγοντες του άγχους σου, και να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε. Aυτο το πρόγραμμα είναι για εσένα γιατί μπορείς να το βλέπεις στο δικό σου χρόνο, όποτε θες, απο όπου θες και χωρίς να νιώθεις την πίεση του να προλάβεις να το κάνεις. Υπάρχουν τεχνικές απο CBT, NLP, Διαλογισμό, Ενσυνειδητότητα. Ταιριάζει για τον καθένα καθώς προσαρμόζεται στις δικές σου ανάγκες.
You can also join this program via the mobile app. Go to the app
Overview
Instructors
Price
€50.00